En un esfuerzo por promover una mayor conciencia sobre la importancia del calzado adecuado en la salud de los pies, la firma de calzado Glent y su equipo de podólogos expertos han unido sus voces para compartir valiosas recomendaciones y consejos. Con la intención de informar y educar a la población, estos especialistas han destacado la relación directa entre el calzado inapropiado y la aparición de diversas afecciones podológicas.

El uso de un calzado inadecuado puede tener un impacto significativo en la salud de nuestros pies y, a su vez, afectar nuestra calidad de vida. La Dra. Sara Parejo, podóloga de Glent experta en biomecánica y podología deportiva, ha identificado una serie de problemas comunes que pueden surgir debido a la elección incorrecta de zapatos, tales como la aparición de hiperqueratosis, ampollas, juanetes, espolón, calcáneo, fascitis plantar,  dolor en la zona del arco y el talón, fatiga en la musculatura plantar y dedos en garra.

La Dra. Parejo destaca que «el calzado es uno de los principales factores que influyen en la salud de los pies. Un zapato inadecuado puede generar una mala distribución del peso corporal, causando una presión excesiva en ciertas áreas, además de provocar lesiones a corto y largo plazo como rozaduras, fatiga en pies, fascitis, etc.)».

Para evitar estos problemas, la experta recomienda tener en cuenta los siguientes aspectos al seleccionar el calzado:

1. Talla correcta: “Es fundamental usar zapatos que se ajusten adecuadamente a la morfología de nuestros pies, evitando tanto el exceso en el tallaje como el exceso en el ajuste, evitando que haya una compresión desmesurada en el pie». Por eso, Glent aconseja medir los pies regularmente con su tecnología pionera, ya que su tamaño puede cambiar a lo largo del tiempo.
2. Amortiguación y soporte: “El calzado debe proporcionar una buena amortiguación siempre de forma reactiva y soporte en toda la zona de la planta del pie y el arco. Esto ayuda a absorber y reducir los impactos al caminar o correr, en las articulaciones y previniendo lesiones”.
3. Material transpirable: Es importante elegir zapatos fabricados con materiales transpirables, como el cuero, que permitan la circulación de aire. “Esto ayuda a prevenir la acumulación de humedad y la proliferación de bacterias, reduciendo, entre otras cosas, el riesgo de infecciones fúngicas”.
4. Suela adecuada: La suela del calzado debe ser flexible y proporcionar un buen agarre para evitar resbalones y caídas. Además, “se recomienda que tenga un perfil bajo (3.5 cm máximo) para mantener una buena postura ergonómica.”
5. Alternar el calzado: “Es aconsejable no utilizar el mismo par de zapatos todos los días. Rotar entre diferentes opciones de calzado permite que el calzado no se deforme y que los pies descansen y se adapten a diferentes tipos de soporte y amortiguación, es decir, no llevar siempre el mismo tipo de horma”.

Los podólogos también enfatizan la importancia de prestar atención a las necesidades individuales de cada persona. Cada pie es único y puede requerir consideraciones especiales, como el uso de plantillas ortopédicas o calzado específico para determinadas actividades deportivas.

¿Cómo elegir el zapato perfecto según los expertos de Glent?

Para conseguir el calzado perfecto que mejor se ajuste a la forma y necesidades de tus pies, hay que tener en cuenta varios aspectos esenciales. Los expertos de Glent, traen los mejores tips para no fallar en la elección de tus próximos zapatos.

• Determina tu talla: El primer paso para elegir un zapato adecuado es conocer la talla adecuada para cada modelo. Marcas especializadas como Glent te permiten realizar un estudio previo para obtener una medida precisa de tu pie y poder acertar con la talla del calzado. La talla no solo es el largo del píe, el ancho es tan importante como su longitud.
• Conoce la forma de tus pies: Nuestros pies son diferentes. Nadie tiene dos pies iguales y es parte de nuestra singularidad. Hay que elegir un zapato que se adapte bien a la forma de nuestros pies para mejorar nuestra pisada y ganar en salud. Hacerse unos zapatos a medida es la mejor opción para aquellos que no encuentren un calzado que se ajuste perfectamente a la forma de sus pies.
• Considera la actividad para la que necesitas el calzado: ¿Necesitas zapatos para andar, para ir a trabajar o para eventos formales? La actividad para la que necesitas los zapatos determinará el tipo de calzado que debes buscar.
• Comodidad: Un aspecto clave a la hora de elegir calzado es buscar unos zapatos cómodos. Prueba diferentes estilos y formas para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Comprar un zapato en el siglo XXI debe contar con un correcto asesoramiento de una marca especializada en salud del pie.
• Materiales: Elige unos zapatos con materiales de máxima calidad que sean duraderos y cómodos. El cuero es uno de los mejores  materiales, resistente y duradero para zapatos de vestir, mientras que los tejidos técnicos y otros materiales sintéticos son comunes en zapatos deportivos. La piel debe ser la primera opción.
• Suela: La suela del zapato debe proporcionar seguridad y ser duradera. Las suelas de goma son populares para zapatos deportivos, mientras que las suelas de cuero son comunes en zapatos más formales.
• Estilo: Elige un estilo que se adapte a tu personalidad, a tus hábitos y necesidades  y que puedas combinar fácilmente con las prendas de tu armario. La firma Glent tiene diversos estilos de zapatos, desde mocasines hasta zapatillas y como no garantizando el mejor calce.
• Presupuesto: Los zapatos de alta calidad suponen una de las mejores inversiones. Un calzado adaptado a nuestro pie proporciona el mejor ajuste, siendo además una garantía de salud. El calzado a medida dura, como media, el triple que cualquier zapato industrial, solo debes cuidarlo adecuadamente.

Glent: 

Glent Shoes es una marca 100% española que ofrece calzado a medida elegante y personalizado, combinando una innovadora tecnología 3D con la riqueza de la elaboración artesanal. Gracias a su servicio Perfect Fit, que incorpora un software inteligente y tecnología 3D avanzada, son capaces de determinar la talla correcta de calzado al tomar las medidas de largo, ancho y altura de empeine de cada pie de forma individualizada.

Además, de su expertise en calzado a medida nace Glent Wear, una colección lista para llevar disponible hasta en tres anchos y medias tallas para que se pueda elegir el largo y ancho más apropiado, así como la integración de plantillas acomodativas diseñadas en exclusiva por Glent o la recomendada por el podólogo.